Madinina, L'île aux fleurs, l'île des revenants, chalè, chalè !!!

Fruit présenté : Pomme Canelle

23 juillet, 2009

L’automassage express

Classé dans : Education à la santé,Hygiène de vie — CATORC Charles @ 17:39

À la jointure du pouce et de l’index se trouve un point d’acupuncture qui permet de lutter contre l’anxiété.

L’automassage express

On a tendance, quand on est stressé, à serrer le poing et à placer spontanément le bout de l’index à la base du pouce. Ce geste inconscient stimule en fait le goduku, un point d’acupuncture qui correspond au point 4 GI du méridien du gros intestin. C’est le point de la confiance et de la volonté, le point des acteurs avant la représentation. « Massez-le longuement dès que vous vous sentez en situation de stress, de trac, avant un examen. Faites-le rouler une dizaine de fois dans le sens des aiguilles d’une montre entre le pouce et l’index », explique David Tran (1), réflexothérapeute.

Commencez par la main gauche, puis passez à l’autre main. Ce point peut être extrêmement sensible, n’hésitez pas à le stimuler jusqu’à la limite de la douleur. Il est également indiqué quand le haut du corps est congestionné (rhume, affection des bronches, boutons) et en cas de constipation.

D’où vient cette impression désagréable de contact esquivé quand une poignée de main n’est pas ferme et franche ? Sans doute du fait qu’elle ne va pas jusqu’au bout solliciter ce point qui agit sur la confiance.

(1) Président Fondateur de l’Institut Franco-Chinois de Réflexologie. David Tran est né le 6 Février 1949 à Canton (Chine). Nom et prénom chinois : CHAN Tao-Wei (Tao-Wei signifie « Chemin de la Lumière »). Surnommé par les patients : Docteur FOOT

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